2020-07-01から1ヶ月間の記事一覧

経営と体調管理（食事編）

前回、経営と体調管理（初級編）を書きましたが、今回は上級編ということで、食事バージョンをかいてみようと思います。体調管理と食事というのはとても密接な関係があります。何を食べて、消化吸収し、どんな排泄物を出すか。排泄物には、尿や便がありま…